配方：
鸡蛋2个，薏米120g，红豆60g，木糖醇20g，小苏打2g，燕麦片30g，玉米油15g，全麦粉60g。
做法：
用清水冲洗一下薏米，沥干表面的水分，倒入锅内干炒。
炒的时候，需要勤翻动薏米，以免炒过、炒糊了，炒到薏米微黄即可关火。
等薏米晾凉后，将它们倒入料理杯中，把薏米打成细腻的粉末。
再将打好的薏米粉倒入碗内，先把红豆倒入料理杯中打碎。
将打好的红豆碎一同倒入碗内，加入燕麦片、木糖醇、玉米油、全麦粉和小苏打。再打入两颗鸡蛋，搅拌均匀。
把碗内调成一个稍微湿润的面团。
取一块面团，大概50g的量，搓圆后按扁，放入铺有油纸的烤盘内。
我用的这些克数，一份大概能做8到9个饼。取一根牙签，在表面按压上一些自己喜欢的纹路。
烤箱提前预热，将烤盘放入烤箱，用中层上下火160度火，烤20到25分钟，烤好后取出即可。
《2》
准备食材：一小碗红豆，一小碗燕麦，一小碗玉米面粉，半小碗薏米，适量黑芝麻。
1：首先将红豆、薏米、黑芝麻倒入碗中，清洗干净。
2： 洗干净以后倒入压力锅中煮熟，煮15分钟。
3：煮好的红豆倒入碗中，趁热倒入一小碗玉米面粉，搅拌均匀，再倒入一小碗燕麦，搅拌均匀。
4：倒入适量牛奶（也可用清水代替）。
5：然后取出一小块，整理成小饼形。
6：整理好的生坯，放入蒸锅中，大火煮开蒸10分钟。
7：时间到就可以出锅了。
