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晚上10点以后做运动好
人气:248℃
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时间:2024-04-11
晚上10点以后做运动不好。我们锻炼一般的都选择早晨和上午晚上10点以后,人的机能开始衰退,进入休眠状态,这时候运动对身体是非常不利的。
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