长期吃槟榔使牙齿变黑 该怎么洁牙啊

槟榔是属于对身体伤害比较大的干果，他们知道吃多了是对身体不好的但是还想吃，长期食用槟榔会导致牙发黑，可以用一些醋加牙膏去污渍的小窍门，并且每天刷牙的时候可以少放一些盐，不仅是对牙齿有美白的作用，同时帮助口腔有清香的感觉，要有早晚刷牙的习惯。