使人身心得到滋润以增进精力或恢复健康的成语

这个成语是养精蓄锐。意思是保养精神，蓄集力量。成语出自明·罗贯中《三国演义》第34回：“且待半年，养精蓄锐，刘表，孙权可一鼓而下也。”例句如下：1.他这几个月来养精蓄锐，只希望在这次比赛中能打败对手。

2.明天就要月考，你怎么不早点休息，好养精蓄锐？

3.今晚你要好好地养精蓄锐，以便应付明天的考试。