养生之道句子 精选132句
1、发宜多梳,齿宜多叩,液宜常咽,气宜常炼,手宜在面。此五者,所谓“欲死不死修昆仑”也。
2、人生在世,健康才是命根子!珍惜健康,就是珍惜生命!
3、怠慢则不能不开精,险躁则不能理性。
4、百病生于气也。怒则气上,喜则气馁,悲则气消,恐则气下。
5、起居之不时,饮食之无节,侈于嗜欲,而吝于运动,此数者,致病之大源也。
6、一年之计在于春,春季是四季之始,春天饮食注意,多主少单,多菜少果,多奶少肉,多水少油,多彩少单,希望你们过个健康的春天。
7、春光无限好,养生有门道。养肝是第一,乐观心情妙;果蔬多摄入,葱蒜当调料;早睡敛阳气,熬夜尽量少;户外多运动,免疫力提高。
8、食惟半饱无兼昧,酒至三分莫过频。 ——《寿世保元》
9、饮食者,人之命脉也。 ——《本草纲目》
10、所食欲少,心愈开,年愈益;所食欲多,心愈塞,心愈塞,年愈损。
11、人一生可以干很多蠢事,但最蠢的一件事,就是忽视健康。
12、重视健康,淡泊钱财,死不带去,生不带来。
13、善养生者,慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。 ——苏东坡
14、精神萎靡不振的人,是没有生命的人。
15、我们在坚持工作之外,还必须养成坚持休息的习惯。
16、衣服早补补丁少,有病早治痛苦少。
17、养生当论食补。 ——《儒门事亲》
18、旷达的人长寿。
19、养生之道是黄帝,阴阳五行在内经,天地永恒有食色,周易万古河洛情。
20、性躁暴者,一身之剧贼。
21、养生之道,莫先于饮食。
22、口腹不节,致疾之因。念虑不正,杀身之本。
23、晨起十分钟,锻炼有奇功,营养加运动,健康保平安。
24、能让我们重视自己负面情绪,掌握一条最珍贵的养生之道--不生气就不生病!
25、重视养生,不等于把它当作一种负担;热爱养生,不等于把它当作一种重任。
26、俭约不贪,则可延寿;奢侈过求,受尽则终。
27、健康的人未察觉自己的健康,只有病人才懂得健康。
28、修身以寡欲为要,行已恭俭为先。。
29、民以食为天,健以食为键,健康才是人生第一财富。
30、早睡早起,精神爽气。
31、健康是这样一个东西,它使你感到现在是一年中最好的时光。
32、长年废寝忘食、不顾疲倦的工作、赚钱,是对生命的透支!是一种最无知、最愚蠢的行为!
33、习闲成懒,习懒成病。
34、不抽烟、少饮酒、活到九十九。
35、多病无完身,久病无完气。
36、大道至简,是宇宙万物发展之规律,是中华文化之精髓,是中华道家哲学,是大道理极其简单,简单到一两句话就能说明白。
37、闲人愁多,懒人病多,忙人乐多。
38、重视
39、身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。
40、动摇则骨气得消,血脉流通,病不得生。
41、房宽地宽,不如心宽。
42、酒能祛百虑,菊为制颓龄。
43、冬寒犹可近火,火在表也;夏热必纳凉,凉入里也。
44、健康,也是整整陪伴我们十几年得好伙伴,好朋友,我们可以说是形影不离。
45、春来养生有妙招,我发短信报一报,温差大要防感冒,多补水分防干燥,少酸多甜脾胃保,心境平和别烦躁,早睡早起身体好!
46、睡前洗脚,胜吃补药。
47、头对风,暖烘烘;脚对风,请郎中。
48、春季到来百花开,养生当把肝来爱,乐观开朗好心态,酸味食品少吃来,避免油腻辛辣菜,生活注意多补水,多吃芹菜和海带。祝你春季身体健康,万事顺意!
49、养生,贵在坚持,切忌一时心血来潮、三天打鱼两天晒网。
50、百病从脚起。 ——梁章钜
51、养生以不伤为本。
52、治心以中,治气以和。
53、治病必先治神,药疗必先心疗。
54、人生在世,
55、生命在于矛盾,在于运动,一旦矛盾消除,运动停止,生命也就结束了。
56、走走动动,没病没痛。
57、口腹不节,致疾之因。念虑不正,杀身之本。 ————林逋
58、笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。
59、心逸则日休也。
60、吃得快,咽得慌,既伤胃口又伤肠。 ——民间谚语
61、多才惹得多愁,多情便有多忧。
62、百年养生 一品逸境。
63、严防病从口入,警惕祸从口出。
64、形恃神以立,神须形以存。
65、一日之忌,暮无饱食。 ——《养生要集》
66、历代医家首列寡欲养神为养生学之第一要义,认为清心寡欲才是养生之道,凡事适度。过度纵欲就会引发身体有灾害,过度追求享乐,则会让肌体产生衰退。
67、长忧非生意,短愿不须多。
68、放松心情,收获健康。
69、鸩言,德之贼也;多子,生之仇也。
70、多忿害性,多欲害己,多逸害生,多忧害志。 ——崔敦
71、善养生者,慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新
72、形劳而不休则弊,精用而不已则劳。
73、有病治病,没病则好好吃饭,注意饮食调摄才是真正的养生之道。
74、心大则百物皆通,心小则百物皆病。
75、神虑澹则血气和,嗜欲胜则疾诊作。
76、养生之道,常欲小劳。
77、幸福就是虽然贫穷,但是大家身体都很健康。
78、以治气养生,则后彭祖;以修身自名,则配尧舜。
79、怒时勿食,食时无怒,醉后勿饮冷,饱食无便卧。 ——《勿药元诠》
80、善养生者,若牧羊然;视其后者两鞭之。
81、夫妻同床,长寿健康。
82、饥不暴食,渴不狂饮。 ——民间谚语
83、怒时光景难看,一发遂不可制,既过思之,殊亦不必,故制怒者当涵养于未怒之先。
84、晚食不节,杀人顷刻。 ——李时珍
85、安身之本,必资于食。 ——《干金要方》
86、心察损神,语多伤气。
87、养生孰为本,元气不可亏。
88、久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。
89、朴能镇浮,静能御躁。
90、健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。
91、日光不照临,医生便上门。
92、苦茶久食益意思。
93、学习养生之道。到了老年,学放下心态,安享晚年。继续教育学什么,就是要学这些。
94、不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。
95、饱食伤心,忠言逆耳。
96、萝卜上了街,药方把嘴撅。
97、保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。
98、风者,百病之始也。古人避风如避矢石焉。
99、良好的健康状况和由之来的愉快的情绪,是幸福的最好资金。
100、常有小病则慎疾,常亲小劳则身健。 ——申涵光
101、食取称意,衣取适体,即是养生之妙药。
102、养生求安乐,亦无深远难知之事,不过寝食之间尔。
103、春天到百花艳,养生贴士记心间,冬天的尾巴没走远,不要过早把衣减,春捂秋冻是古言,多吃蔬果更娇艳,强身健体多锻炼,祝你快乐每一天,健康永远。
104、冬去春来,气温转暖,身体健康,依然重要,加强锻炼,预防感冒。天气虽暖不稳定,棉衣不要着急脱,春捂秋冻,不生杂病,快乐心情迎暖春。
105、常有小病则慎疾,常亲小劳则身健。
106、势顺则强,气顺则舒。
107、饥梳头,饱洗澡。
108、在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑,满怀高兴,这是长寿的妙理之一。
109、机器不擦要生锈,卫生不讲要短寿。
110、白天多动,夜里少梦。
111、养生如病,不得他求。
112、善治国者不忘危,善着生者不讳死。
113、节饮食,慎言语。
114、个人最大的资产是健康,健康最重要的内容是体魄,体魄最关键的部位是头脑,头脑最具价值的东西是思想。
115、恼一恼,老一老;笑一笑,少一少。
116、心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多。
117、医能医病,不能医命。
118、春眠不觉晓,身心易疲劳;走近大自然,免疫会提高;多吃绿果蔬,强身亦健脑;出门多锻炼,身体会更好;祝君身心健,万事乐逍遥!
119、烟酒不尝,身体必强。
120、身勤则强,逸则病。
121、不欲极饥而食,食不过饱,不欲极渴而饮,饮不过多。
122、把健康留住,让美丽延续。
123、食欲数而少,又欲顿而多。
124、疾小不加理,浸淫将遍身。
125、健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。
126、食服常温,一体皆春;心气常顺,百病自退。
127、怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐慌伤肾。
128、太多,就是不健康。
129、适度是健康之母。
130、每个人在人世间最重要的是对自已的责任,要让自已活的快乐健康,能自主自已的人生是一种幸福。
131、养心莫善寡欲,至乐无如读书。
132、不让岁月流逝,康乐给你健康快乐。
养生之道句子 精选60句
1、不氏损年,长悉养病。
2、安时而处顺,哀乐不能入也。
3、养生,需要恒久的信念、坚强的毅力和辛勤的汗水。
4、百病不愈,安得长生? ——葛洪
5、一个丑角进城,胜过一打医生。
6、美味多生疾患,药石可保长年。
7、悲观的人虽生犹死,乐观的人永生不老。
8、早睡早起,没病惹你。
9、自家过恶自家省,待祸败时省已迟矣;自家病痛自家医,待死亡时医已晚矣。晚食当肉,安步当车。
10、良好的健康状况,美好的愉快心情,是幸福的最好资金。
11、狂饮伤身,暴食害胃。 ——民间谚语
12、寝处不时,饮食不节,逸劳过度者,疾共杀之。
13、忠诚是长寿之本,善良是快乐之源。
14、把养生当作一种人生的乐趣与享受,在实践中充分放松自我,才会事半功倍,获得强壮的体魄与健康的心智!
15、百病不愈,安得长生?
16、春不减衣,秋不加帽;冬不蒙首,春不露背。
17、心安病自除。
18、锻炼和运动,增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观,乃是幸福生活和延年益寿的保障。
19、病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,井而铸锥,不亦晚乎?
20、虽富贵不以养伤身,虽贫贱不以利累形。
21、身怕不动,脑怕不用。
22、大怒不怒,大喜不喜,可以养心。
23、人有三宝精气神,善用三宝可长生。
24、遇事不恼,长生不老。
25、运动是一切生命的源泉。
26、欲得长生,腹中当清;欲得不死,腹中无滓。
27、拥有健康,才会与快乐、幸福、美满相伴;失去健康,只能与疾病、痛苦、恐惧相伴。
28、多彩人生,康乐养生。
29、若要健,天天练,健康是长寿的伴侣,运动是健康的源泉。
30、你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。
31、不氏损年,长悉养病。 ——庾信
32、春季养生要牢记:细菌繁,防感冒;勿动气,深呼吸;多食粥,把胃调;少食酸,多摄甘;多补水,防止干;多锻炼,笑开颜。
33、不贪最先,不恐独后。
34、心理健康是智慧的源泉;身体健康是幸福的保障。
35、春天来到精神好,养生我送您“四个要”,一要早睡早起;二要早晚运动,多多锻炼;三要谨慎换衣,预防感冒,四要乐观向上,心胸宽广,愿您没事多锻炼,健康常相伴!
36、食欲少而数,不欲顿而多。 ——《医说》
37、人生最大的财富是希望,人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐,人生最大的幸运是平安!
38、居心要宽,持身要严。
39、物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝,健商是健康的保证。
40、贵而能贵人者,欲贱不可得也;以达而能达人者,欲穷不可得也。
41、不气不愁,活到白头;生气催人老,快乐变年少。
42、传递健康身体,品味高档人生。
43、养生的成败,甚至决定人生的成败!
44、治生者,去其所以害生者而已矣。 ——夏良心
45、在这个寒冷的冬季,愿诗友们都能笑口常开,心情舒畅,找到属于自己的养生之道。 只有身体健康了,才能享受后续更美好的生活!
46、身作医王心是药,不劳和扁到门前。
47、医书治已病,平心和气治未病。
48、九十不少见,百岁不难找。
49、晚上开窗,一夜都香。
50、圣人之于声色滋味也,利于性则取之,割于性则舍;此全性之道也。
51、多喝水,笑容美。少吃饭,身体美。多吃菜,身体健,少吃肉,脂肪减,多运动,长寿命,多睡觉,把脑健,祝你春天美上美,健上健。好事有增无减。
52、养德是健康之道,锻炼是英俊之魂。
53、休息是滋养疲乏的精神的保姆。
54、冬天的影子慢慢走远,春天的脚步姗姗来迟,冬春交替,注意保暖,春风吹来,注意风寒,多吃蔬果,粗粮保健,经常锻炼,健康永远,祝你快乐,幸福无边。
55、量腹而受,量身而衣。 ——《文子》
56、春风暖洋洋,洋洋得意,意想事成,成功发达,急功利近,保住健康,春风明媚好,祝春天吃好,喝好,睡好,心情好,好上加好。
57、忿如火,不遏则燎原;欲如水,不遏则滔天。
58、以虚养生,以德养身,以仁养天下万物,以道养天下万事。
59、慎风寒,节饮食,是从吾身上却病法;寡嗜欲,戒烦恼,是从吾心上却病法。
60、智力的发展取决于身体的健康,身体的健康取决于心理的健康。